Publié le: 5 juin 2017
Kristina Bosvik, instructeure certifiée en Hatha Yoga, revient cet été au Club avec deux cours de yoga à offrir :
– Yoga pour débutant – du Yoga pour tous avec postures debout et au sol. Pour les personnes débutantes ou expérimentées désirant s’étirer, se renforcir et savourer, pendant un moment, le temps présent.
– Yoga Chaise – du Yoga où l’on utilise le support d’une chaise tout au long de la séance. Comprend des postures assises et debout. C’est un cours conçu pour tous. Il n’y a aucun exercice au sol, alors ce cours est idéal pour les personnes à mobilité ou flexibilité réduite, ayant de l’embonpoint, souffrant du vertige ou pour toute personne désirant tout simplement se procurer les bienfaits du Yoga tout en douceur.
Les cours se donneront les vendredis matin du 23 juin au 28 juillet :
– Yoga pour débutant : 9h à 10h
– Yoga Chaise : 10h15 à 11h15
Coût : 75 $/6 semaines à raison de 1 cours par semaine
Pour vous inscrire ou pour plus d’information, contactez Kristina à l’adresse courriel
anjaliyoga2@gmail.com
ou par téléphone au 418 337-1976
